À propos
Réveiller l'intelligence adaptative du corps pour une anti-fragilité incarnée POURQUOI CE PROGRAMME? Malgré vos efforts - séances de kiné régulières, exercices quotidiens, alimentation saine - vous souffrez encore de douleurs persistantes, d'une fatigue chronique, ou d'une mobilité réduite? La solution réside dans une approche globale de votre mécanique corporelle pour atteindre l'anti-fragilité physique. NOTRE APPROCHE UNIQUE Développée par une kinésithérapeute psycho-corporelle de plus de 30 ans d'expérience, ce programme intègre les bases de l'anti-fragilité physique pour réveiller l'intelligence naturelle de votre corps. Au cœur de notre méthode: la libération du diaphragme, ce muscle fondamental qui influence votre posture, votre vitalité et votre équilibre émotionnel. CE QUE VOUS APPRENDREZ Module 1 - Diaphragme 2.0 Techniques de respiration thérapeutique pour décrisper votre diaphragme et libérer instantanément vos tensions. Module 2 - L'Éloge de la Souplesse Outils de mesure et d'évaluation pour suivre vos progrès et maintenir votre motivation. Module 3 - Les Stratégies Puissance Life Notre processus en 3 étapes: Alimentation Stratégique, CORPOFLEX (libération des chaînes musculaires), et CORPOGYM (reprogrammation des mouvements). Module 4 - Les Routines Santé Corporéam Séances guidées pour développer vos capacités corporelles sans effort de mémorisation. Module 5 - Métabolisme Sous Contrôle Stratégies pour protéger vos cellules et construire une vitalité durable. RÉSULTATS CONCRETS ✓ Libération des douleurs chroniques ✓ Regain significatif d'énergie et de vitalité ✓ Amélioration de la mobilité et de la souplesse ✓ Progression dans vos activités physiques sans blessure ✓ Autonomie et compréhension approfondie de votre corps FORMAT 100% en ligne, accessible depuis n'importe quel appareil, à votre rythme Vidéos explicatives, exercices guidés et ressources téléchargeables
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli